All Posts

Du har kanskje hørt om depresjon før, eller kanskje dette er første gangen. Når vi snakker om depresjon, tenker vi ofte på noen som har...

Husk å leve for deg selv – ikke for alle andre Noe av det viktigste jeg har lært – og som tok altfor lang tid – er dette: Begynn å lev...

I dag vil jeg skrive en litt annerledes tekst – ikke en faktabasert en, men en som likevel er viktig. Dette er noe du kanskje ikke får...

Hva er utbrenthet? I dag skal vi ta opp et viktig tema, nemlig utbrenthet. Utbrenthet er noe som kan ramme hvem som helst, og når som...

Det å be om hjelp kan være noe av det vanskeligste. Jeg husker selv hvor vanskelig det var å strekke ut en hånd når det føltes som om jeg...

Det å komme i gang er ofte noe av det vanskeligste jeg har vært bort i. Ofte høres det jo så lett ut, for det er jo «bare å starte», men...

I dagens samfunn nevnes det stadig vekk hvor viktig psykisk og mental helse er, men hva er egentlig mental helse? Vel, det skal du få...

Siden dette er mitt aller første innlegg tenkte jeg at det kan være en god ide å gi dere en liten introduksjon. Jeg ville derfor bare...